Audición responsable

Disfrute los sonidos que ama con seguridad y responsablemente

Todos nosotros hemos subido el radio para oír una canción favorita o nos hemos parado cerca de los parlantes en un concierto para sentir el ritmo. Parece que por naturaleza humana queremos escuchar nuestra música al volumen más alto que podamos. Pero con el tiempo, hábitos auditivos arriesgados pueden limitar nuestra habilidad para oír la música y audio que amamos.

Hoy día, los iPod^® y la tecnología de sonido ambiental para entretenimiento en casa contribuyen a la lista larga de situaciones auditivas potencialmente peligrosas que nos pueden afectar. Afortunadamente, hay técnicas auditivas que nos permiten experimentar nuestros sonidos favoritos sin dañar nuestra audición. Al tomar pasos ahora para proteger nuestra audición, podemos seguir disfrutando la música, películas y conversación por mucho tiempo.

Como escuchar responsablemente

Hay varias maneras de reducir el riesgo de pérdida auditiva sin dejar de disfrutar de las actividades auditivas diarias.

Por ejemplo:

• Ajuste el nivel de volumen de sus auriculares o adaptadores cuando está en un ambiente silencioso, no un lugar con muchos sonidos competitivos. Baje el volumen si no puede oír a las personas alrededor suyo hablando. Evite subir los niveles para bloquear ambientes ruidosos.
• Baje el volumen antes de insertar sus adaptadores o colocar auriculares. Suba el volumen gradualmente a un nivel moderado.
• Evite utilizar un dispositivo auditivo donde la falta de atención a su alrededor puede ser peligroso (ej. mientras está manejando, montando bicicleta u operando maquinaria).
• Preste atención cuanto tiempo escucha el audio a volumen alto. Recuerde: Sus oídos se adaptan a ajustes de volumen más alto con el tiempo. Esto significa que puede dañar su audición inclusive si la intensidad no parece incómoda a sus oídos.
• Cuanto más volumen, más rápido su audición será afectada. Si experimenta repique en sus oídos u oye habla mezclada, deje de escuchar y obtenga una revisión de su audición.
• No use sus auriculares o adaptadores durante cambios rápidos de altitud o presión (ej. el despegue y aterrizaje de aviones).
• Si está escuchando mientras está en un avión, retire sus adaptadores o auriculares ocasionalmente para reducir la presión que puede acumular mientras vuela.
• Seleccione equipo de casa silencioso, como secadores de pelo que limitan el sonido.
• Mantenga los dispositivos auditivos lejos de los niños pequeños.
• Mantenga el volumen de estéreos y televisiones a un nivel moderado.
• Limite el tiempo escuchando audio a una hora al día.
• Obtenga una evaluación auditiva cada uno o dos años después de los 30 años.
• Use protección auditiva como audífonos que cancelan el ruido o auriculares al escuchar reproductores de música portátiles o cortar el césped.