SU AUDICIÓN
Prevención
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"La audición es muy delicada y tenemos que protegerla...
Odiaría ver a alguien perder su audición."
Nunca es demasiado temprano para empezar a proteger su audición
Al inicio, la pérdida auditiva parecería inofensiva o temporal. Parecería como un repique o zumbido en el oído después de salir de un concierto, restaurante, o estadio de deportes ruidosos. Si los síntomas desaparecen, tome pasos para proteger su audición en el futuro. Cuando el daño permanente ocurre, la pérdida auditiva no puede ser invertida.
Cuidar su audición
Sus oídos son órganos delicados. Al tomar unos pasos simples para protegerlos, podría prevenir la pérdida auditiva causada por ruido excesivo u objetos extraños.
Para protegerse del ruido:
- Preste atención al ruido en su lugar de trabajo. Si el nivel de sonido excede 85 dB SPL, reduzca el nivel de ruido o utilice protectores de oído.
- Baje el volumen de su televisión, estéreo, y iPod. Si usa auriculares o adaptadores tome precaución especial.
- Tenga cuidado de no subir el volumen del estéreo de su auto demasiado para compensar el ruido del motor o el viento.
- Use filtros de ruido hechos a medida o protectores sólidos si va a conciertos de rock o clubes nocturnos. Tome un descanso para que sus oídos puedan descansar, y no esté cerca de altavoces.
- Use auriculares o protectores sólidos para eminente protección al ruido si usa equipo ruidoso como taladros, cortadoras de césped, etc.
Para evitar daño por objetos extraños:
- No use algodón para proteger los oídos. Al hacer esto puede empujar cerumen en su tímpano y puede aumentar la producción de cerumen y/o dañar el tímpano.
- No meta sus dedos, hisopos, o toallas en sus oídos. Estos también pueden empujar cerumen en su tímpano y dañar la piel.
- Evite lavarse con agua sucia para prevenir infecciones del oído.